Home » suplimente alimentare

suplimente alimentare

Interactiuni cu alimente

Interacțiuni ale medicamentelor și suplimentelor alimentare cu diferite alimente

Fie că este vorba despre un tratament medicamentos prescris de medic, sau de medicamente fără rețetă pe care le luăm din farmacie pentru diverse afecțiuni minore sau chiar suplimente alimentare, un lucru la care trebuie să fim foarte atenți este posibilitatea ca acestea să interacționeze fie între ele, fie cu diverse alimente, ce se regăsesc …

Citeste mai mult

Vitamina C

Vitamina C – când este benefică pentru organism?

Vitaminele sunt compuși organici esențiali pentru sănătatea organismului, deoarece, in majoritatea cazurilor organismul nu le poate sintetiza, ci trebuie aduse prin aport exogen, adică prin alimentație, sau, uneori, prin suplimente. Deficitul de vitamine apare în cazul aportului deficitar, al dietelor severe, dar și al persoanelor cu malabsorbție (care nu pot utiliza eficient componenții din alimente). …

Citeste mai mult

Raceala copii

Sezonul răcelilor la copii – cum ar trebui acestea abordate?

Sezonul toamnă-iarnă-primăvară, mai exact septembrie-aprilie, coincide mereu cu un număr crescut de persoane răcite sau gripate. Mulți dintre cei afectați sunt copii. Această perioadă coincide și cu reînceperea grădinițelor și școlilor, iar colectivitățile sunt un factor favorizant pentru contaminare. Când copilul dvs. ia răceala de la grădiniță sau școală, este recomandat să rămână acasă câteva …

Citeste mai mult

vitamina A

Când și cum ar trebui administrată vitamina A?

Vitamina A are un rol esențial pentru organismul uman. Aceasta este cunoscută mai ales pentru efectele ei asupra vederii și asupra pielii. Vitamina A se regăsește în natură sub două forme: retinol (în alimentele de origine animală) și betacaroten (în alimentele de origine animală, dar și vegetală). Cele mai bogate alimente în vitamina A sunt: …

Citeste mai mult

Totul despre aspirină

Pentru a ne îngriji corect de propria noastră sănătate, avem nevoie de informații corecte, complete și ușor de înțeles, pe baza cărora să putem lua decizii responsabile. Un astfel de exemplu, este chiar clipul de mai jos, realizat de partenerii noștri în campanie, platforma Totul Despre Pastile. De aici puteți afla informații utile despre rolul …

Citeste mai mult

5 întrebări pe care le poți primi într-o farmacie

Probabil că vi s-a întâmplat să ajungeți la farmacie, fie pentru a cumpăra un produs cu care deja erați obișnuit, pentru simptome cu care v-ați mai confruntat și cu altă ocazie, fie pentru a cere recomandarea farmacistului cu privire la produsul care să se potrivească în situația dată. Indiferent că a fost vorba despre un …

Citeste mai mult

Mituri despre suplimentele alimentare

Suplimentele alimentare sunt preparate ce conțin vitamine, săruri minerale sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic (fibre, aminoacizi, acizi grași, extracte vegetale sau animale), indicate atunci când, din anumite motive, aceste substanțe lipsesc sau nu se regăsesc într-o cantitate suficientă în dieta zilnică. Suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască o dietă echilibrată, ci să …

Citeste mai mult

Suplimente alimentare administrate copiilor și efectele supradozării

În cazul unui copil care nu are mese sănătoase regulate, mănâncă mult fast-food și mâncare semi-preparată sau bea multe sucuri carbogazoase, atunci suplimentele alimentare pot fi într-adevăr o opțiune. Însă una de scurtă durată, deoarece părinții ar trebui să rezolve problema alimentației și nu să folosească suplimentele alimentare ca o rezolvare-minune a unei diete deficitare. …

Citeste mai mult