Fierul este un mineral vital pe care îl putem obține din alimentație și care se regăsește în celulele roșii, ajutând la transportarea oxigenului unde este necesar. Fierul are, de asemenea, un rol împortant în multe procese din organism, printre care și reglarea sistemului imunitar. Dacă vă simțiți foarte obosiți și parcă nu aveți putere să …
