Se vorbește mult despre vitamina D. Dar care este rolul său și necesarul pentru organism? Vitamina D este una dintre substanțele nutritive de care avem nevoie pentru menținerea sănătății organismului, în special a sistemului osos. De asemenea, proprietățile sale antiinflamatoare, antioxidante și neuroprotectoare susțin sănătatea sistemului muscular și imunitar și activitatea celulelor creierului. Organismul produce …
Știați că unele fructe și legume pot interacționa cu medicamentele? Fructele și legumele sunt recomandate a fi consumate regulat și în mod echilibrat, pentru a ne menține organismul sănătos. Cu toate acestea, trebuie să acordați ceva mai multă atenție alimentației, atunci când urmați un tratament cu anumite medicamente. Unele fructe sau legume pot afecta modul …
Fierul este un mineral vital pe care îl putem obține din alimentație și care se regăsește în celulele roșii, ajutând la transportarea oxigenului unde este necesar. Fierul are, de asemenea, un rol împortant în multe procese din organism, printre care și reglarea sistemului imunitar. Dacă vă simțiți foarte obosiți și parcă nu aveți putere să …
Ce este febra? Este un simptom al unei boli sau o afecțiune în sine? Febra, cunoscută și drept temperatură crescută sau hipertermie, se referă la o temperatură a corpului ce depășește pragul normal indicat.[1] Febra reprezintă, de obicei, răspunsul organismului la o anomalie în corp, fie aceasta o infecție sau altă afecțiune. În general, febra …
Ce ar trebui să știți despre tensiune? Tensiunea arterială este unul dintre principalii indicatori care ne arată care este starea noastră de sănătate. Este presiunea care ajută sângele să circule în sistemul circulator, fără de care oxigenul și substanțele nutritive nu ar mai ajunge la țesuturile și organele noastre pentru a le hrăni. Ceea ce …
Fie că este vorba despre medicamente cu prescripție medicală sau cele eliberate fără rețetă, acestea trebuie luate potrivit recomandărilor făcute de către medic sau conform instrucțiunilor din prospect. Doar așa ne putem asigura că sunt sigure și eficiente. Este important să știm, spre exemplu, că pot exista interacțiuni între anumite medicamente și grapefruit-ul. Puțini dintre …
Cu un sistem imunitar încă în dezvoltare, copiii sunt cei mai predispuși la infecții sau diferite boli transmisibile. Nu toate afecțiunile pot fi prevenite, iar în cazul unora dintre ele este chiar recomandat să fie contractate în copilărie, pentru a dezvolta anticorpi și pentru a preîntâmpina eventualele complicații la vârsta adultă. Bolile copilăriei, însă, îi …
